algebra0001 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
ID 550

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5.4 km | 00:58:42 | 10:52/km

日期: 2017-01-05 05:31 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 10'46" / 10'26" / 10'20" / 11'10" / 11'07" / 12'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

10'39" (+00'29")

998 / 998

2

10'26"

(21'04")

10'31" (+00'21")

991 / 1989

3

10'15"

(31'19")

10'10"

1006 / 2996

4

11'11"

(42'30")

11'09" (+00'59")

1001 / 3998

5

11'19"

(53'49")

11'17" (+01'07")

1002 / 5000

6

04'53"

(58'42")

12'01" (+01'51")

406 / 5407

就覺得好累，輕鬆跑

1月累積里程 : 700.10 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

劉育朱, 王冠傑和其他 24 人說推

·

Sandy Lin 大哥，早

2017-01-05 07:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	10'26"	00:21'12"
3	10'20"	00:31'32"
4	11'10"	00:42'42"
5	11'07"	00:53'49"
5.4	11'54"	00:58'42"

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