林景聰 2013/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

林景聰高雄
ID 58854

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15.5 km | 01:27:55 | 05:40/km

日期: 2013-10-11 16:13 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'03" / 06'35" / 06'17" / 06'05" / 05'31" / 05'34" / 05'26" / 05'44" / 05'42" / 05'24" / 05'39" / 05'19" / 04'57" / 05'40" / 05'26" / 05'15" /

10月累積里程 : 302.18 km

Android 上傳 | 11 years ago

Wanni Liao, Bruce hung 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'35"	00:12'38"
3	06'17"	00:18'55"
4	06'05"	00:25'00"
5	05'31"	00:30'31"
6	05'34"	00:36'05"
7	05'26"	00:41'31"
8	05'44"	00:47'15"
9	05'42"	00:52'57"
10	05'24"	00:58'21"
11	05'39"	01:04'00"
12	05'19"	01:09'19"
13	04'57"	01:14'16"
14	05'40"	01:19'56"
15	05'26"	01:25'22"
15.5	05'15"	01:27'55"

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