10.0 km | 01:04:13 | 06:24/km日期: 2017-01-01 15:59 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 10972 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'11" / 06'43" / 06'40" / 06'34" / 06'19" / 06'12" / 06'09" / 06'08" / 06'06" / 06'06" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'09") | 1009 / 1009 | 165 / 83 |
| 2 | | 06'38" (+00'35") | 1002 / 2012 | 167 / 89 |
| 3 | | 06'41" (+00'38") | 1007 / 3019 | 169 / 88 |
| 4 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 4020 | 170 / 90 |
| 5 | | 06'20" (+00'17") | 1005 / 5025 | 169 / 92 |
| 6 | | 06'08" (+00'05") | 1001 / 6026 | 173 / 93 |
| 7 | | 06'11" (+00'08") | 1002 / 7029 | 173 / 93 |
| 8 | | 06'06" (+00'03") | 1004 / 8033 | 176 / 92 |
| 9 | | 06'03" | 1006 / 9040 | 170 / 96 |
| 10 | | 06'04" (+00'01") | 1003 / 10043 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
54.22 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
581.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'43" | 00:13'54" |
| 3 | 06'40" | 00:20'34" |
| 4 | 06'34" | 00:27'08" |
| 5 | 06'19" | 00:33'27" |
| 6 | 06'12" | 00:39'39" |
| 7 | 06'09" | 00:45'48" |
| 8 | 06'08" | 00:51'56" |
| 9 | 06'06" | 00:58'02" |
| 10 | 06'06" | 01:04'08" |
| 10.0 | 06'27" | 01:04'13" |
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