3.0 km | 00:22:23 | 07:21/km日期: 2017-01-01 08:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 3555 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'40" / 06'37" / 06'42" / 54'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'01") | 1001 / 1001 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'38" | 1007 / 2009 | 173 / 86 |
| 3 | | 06'39" (+00'01") | 1007 / 3016 | 173 / 86 |
| 4 | | 53'01" (+46'23") | 44 / 3060 | 31 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 240.68 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'37" | 00:13'17" |
| 3 | 06'42" | 00:19'59" |
| 3.0 | 54'32" | 00:22'23" |
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