Su yei怡之 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Su yei怡之
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7.6 km | 01:06:52 | 08:47/km

日期: 2017-01-01 05:32 - 地點: 關西佛陀世界 - 天氣: 晴 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 07'35" / 07'05" / 07'17" / 07'17" / 08'37" / 10'52" / 11'15" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'36" (+00'32")

1000 / 1000

2

07'04"

(14'41")

07'04"

1000 / 2000

3

07'16"

(21'58")

07'16" (+00'12")

1000 / 3000

4

07'17"

(29'15")

07'17" (+00'13")

1000 / 4000

5

08'37"

(37'52")

08'37" (+01'33")

1000 / 5000

展開計圈分析

Su yei怡之

·

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Su yei怡之

·

愛跑團好友們一起迎接2017第一道曙光，祝福好友們在這新的一年，一切順心如意！再創路跑佳績！大家一起加油！

1月累積里程 : 15.16 km

美津濃-綠 J1GD154603 累積 : 974.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

山寨王, 愛跑客和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'05"	00:14'40"
3	07'17"	00:21'57"
4	07'17"	00:29'14"
5	08'37"	00:37'51"
6	10'52"	00:48'43"
7	11'15"	00:59'58"
7.6	11'25"	01:06'51"

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