9.0 km | 02:03:01 | 13:40/km日期: 2016-12-23 15:11 - 總爬升: 604 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 55%
Pace: 07'45" / 08'01" / 23'09" / 43'04" / 15'59" / 04'50" / 05'20" / 05'23" / 09'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'09" (+18'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 43'03" (+38'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'59" (+11'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'28" (+04'39") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.83 km 
new balance MT980 累積 :
2083.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'01" | 00:15'46" |
| 3 | 23'09" | 00:38'55" |
| 4 | 43'04" | 01:21'59" |
| 5 | 15'59" | 01:37'58" |
| 6 | 04'50" | 01:42'48" |
| 7 | 05'20" | 01:48'08" |
| 8 | 05'23" | 01:53'31" |
| 9 | 09'28" | 02:02'59" |
| 9.0 | 69'26" | 02:03'01" |
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