3.7 km | 00:46:43 | 12:31/km日期: 2016-12-20 18:31 - 平均心率: 100 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 3677 - 平均步頻: 78 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 12'48" / 12'29" / 12'10" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'50" (+00'44") | 1006 / 1006 | 73 / 105 |
| 2 | | 12'26" (+00'20") | 1001 / 2007 | 83 / 96 |
| 3 | | 12'06" | 1006 / 3014 | 78 / 105 |
| 4 | | 12'34" (+00'28") | 728 / 3742 | 79 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.86 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 12'29" | 00:25'17" |
| 3 | 12'10" | 00:37'27" |
| 3.7 | 12'42" | 00:46'43" |
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