3.0 km | 00:24:03 | 07:59/km日期: 2016-12-25 16:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 08'37" / 07'35" / 07'44" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+02'35") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
297.79 km 
母子鱷魚拖鞋 累積 :
4913.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'35" | 00:16'12" |
| 3 | 07'44" | 00:23'56" |
| 3.0 | 10'08" | 00:24'04" |
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