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怡安(河馬跑不快)
嘉義
ID 178531
175 位追隨者
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怡安(河馬跑不快)
全馬
|
03:58:08
|
05:38/km
|
第17馬
2016 萬丹紅豆馬拉松
官方成績
日期
2016-12-25
成績
03:58:08
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'44")
00:24'44" (+00'04")
00:49'26"
10 km
(00:49'26")
00:24'42" (+00'02")
15 km
(01:14'06")
00:24'40"
00:51'11" (+01'45")
20 km
(01:40'37")
00:26'31" (+01'51")
25 km
(02:07'31")
00:26'54" (+02'14")
00:55'52" (+06'26")
30 km
(02:36'29")
00:28'58" (+04'18")
35 km
(03:07'16")
00:30'47" (+06'07")
01:05'34" (+16'08")
40 km
(03:42'03")
00:34'47" (+10'07")
Finish
(03:58:08)
日期:
2016-12-25 06:30
-
卡路里:
2380 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'16"
(05'16")
05'16" (+00'29")
998 / 998
2
04'49"
(10'05")
04'47"
1006 / 2005
3
04'52"
(14'57")
04'51" (+00'04")
1001 / 3007
4
04'55"
(19'52")
04'56" (+00'09")
994 / 4002
5
04'52"
(24'44")
04'47"
1014 / 5016
展開計圈分析
6
04'54"
(29'38")
04'54" (+00'07")
997 / 6014
7
05'14"
(34'52")
05'10" (+00'23")
1010 / 7024
8
04'49"
(39'41")
04'48" (+00'01")
1001 / 8025
9
04'57"
(44'38")
04'56" (+00'09")
1000 / 9025
10
04'56"
(49'34")
04'51" (+00'04")
1014 / 10040
11
04'54"
(54'28")
04'51" (+00'04")
1008 / 11048
12
04'50"
(59'18")
04'49" (+00'02")
1002 / 12050
13
04'58"
(01:04'16")
04'57" (+00'10")
1002 / 13053
14
05'03"
(01:09'19")
05'02" (+00'15")
1000 / 14053
15
05'04"
(01:14'23")
04'58" (+00'11")
1018 / 15071
16
05'49"
(01:20'12")
05'50" (+01'03")
994 / 16066
17
05'30"
(01:25'42")
05'25" (+00'38")
1015 / 17081
18
05'05"
(01:30'47")
05'02" (+00'15")
1006 / 18088
19
05'15"
(01:36'02")
05'15" (+00'28")
999 / 19088
20
05'00"
(01:41'02")
05'00" (+00'13")
999 / 20087
21
05'16"
(01:46'18")
05'11" (+00'24")
1012 / 21100
22
06'04"
(01:52'22")
06'02" (+01'15")
1003 / 22104
23
05'04"
(01:57'26")
05'00" (+00'13")
1012 / 23117
24
05'29"
(02:02'55")
05'28" (+00'41")
1002 / 24119
25
05'06"
(02:08'01")
05'05" (+00'18")
1002 / 25122
26
05'13"
(02:13'14")
05'11" (+00'24")
1004 / 26126
27
07'24"
(02:20'38")
07'18" (+02'31")
1012 / 27139
28
05'09"
(02:25'47")
05'06" (+00'19")
1007 / 28146
29
05'58"
(02:31'45")
05'55" (+01'08")
1007 / 29153
30
05'30"
(02:37'15")
05'32" (+00'45")
993 / 30147
31
05'33"
(02:42'48")
05'30" (+00'43")
1007 / 31155
32
07'20"
(02:50'08")
07'17" (+02'30")
1004 / 32159
33
05'40"
(02:55'48")
05'37" (+00'50")
1008 / 33167
34
06'29"
(03:02'17")
06'32" (+01'45")
989 / 34157
35
06'01"
(03:08'18")
05'58" (+01'11")
1007 / 35165
36
06'58"
(03:15'16")
06'56" (+02'09")
1002 / 36168
37
06'51"
(03:22'07")
06'49" (+02'02")
1003 / 37171
38
07'10"
(03:29'17")
07'05" (+02'18")
1009 / 38181
39
07'46"
(03:37'03")
07'42" (+02'55")
1006 / 39188
40
06'07"
(03:43'10")
06'05" (+01'18")
1003 / 40191
41
06'39"
(03:49'49")
06'37" (+01'50")
1002 / 41194
42
06'04"
(03:55'53")
06'02" (+01'15")
1004 / 42198
賽後評分:
這次有吃到雞翅膀一隻紅豆餅一個
給 3 星
12月累積里程 :
203.25 km
第二雙Y拖 型號 累積 :
15602.1 km
Android - samsung SGH-N075T 上傳
| 7 years ago
Alice
,
Liu
和其他
70
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
李百信
恭喜高速完賽讚啦~
2016-12-25 11:25 ·
1
個人推
陳怡君
恭喜完賽!聖誕快樂喔!
2016-12-25 11:31 ·
1
個人推
林老師
恭喜完賽
2016-12-25 12:01 ·
1
個人推
林德興
恭喜完賽
2016-12-25 12:35 ·
1
個人推
黃開基
恭喜高速完賽。
2016-12-25 12:44 ·
1
個人推
Peggy0711
怡安,恭喜完賽!
2016-12-25 12:52 ·
1
個人推
Ina
恭喜老師漂亮完賽喔^^
2016-12-25 12:57 ·
1
個人推
陳榮興
恭喜完賽!讚啦
2016-12-25 13:28 ·
1
個人推
黃丞駿
恭喜完成!
2016-12-25 13:35 ·
1
個人推
Sofia Chiang
恭喜怡安紅豆馬玩賽!厲害耶!
2016-12-25 14:08 ·
1
個人推
Pasino
恭喜完賽
2016-12-25 14:26 ·
1
個人推
louis Yu
恭喜精彩樂活高速完賽!!
2016-12-25 14:37 ·
1
個人推
王小月🌈(河馬跑不快)
我半馬都還沒休息夠……你們就回來了!
2016-12-25 15:07 ·
1
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阿歪
怡安,恭喜完賽^_^
2016-12-25 15:18 ·
1
個人推
王小月🌈(河馬跑不快)
聽說~安哥你邊跑邊從口袋拿出“魯肉飯”吃喔?
2016-12-25 15:19 ·
1
個人推
andy
恭喜完賽!前面跑太快,沒粗到烤雞丫
2016-12-25 15:31 ·
1
個人推
林世旭
怡安兄 恭喜順利完賽
2016-12-25 16:58 ·
1
個人推
evenhigh
恭喜完賽!
2016-12-25 17:23 ·
1
個人推
Lily
恭喜高速完賽!
2016-12-25 18:21 ·
1
個人推
愛跑客
晚安 恭喜完賽!
2016-12-25 19:01 ·
1
個人推
張同心
恭喜完賽!
2016-12-25 19:44 ·
1
個人推
莊國詩
怡安兄 讚喔…
恭喜完賽
聖誕節快樂
2016-12-25 19:56 ·
1
個人推
小范
怡安兄晚安!!恭喜完賽~
2016-12-25 19:57 ·
1
個人推
美美
恭喜完賽~
2016-12-25 21:10 ·
1
個人推
陳榮泰(翰陽路跑)
恭喜完賽!!
2016-12-25 22:27 ·
1
個人推
Liu
怡安老師:日安好!
恭喜飆速玩賽唷 (*^▽^*)
2016-12-27 13:54 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'20"
00:05'20"
2
04'45"
00:10'05"
3
04'52"
00:14'57"
4
04'55"
00:19'52"
5
04'52"
00:24'44"
6
04'54"
00:29'38"
7
05'08"
00:34'46"
8
04'50"
00:39'36"
9
04'58"
00:44'34"
10
04'52"
00:49'26"
11
04'50"
00:54'16"
12
04'50"
00:59'06"
13
04'56"
01:04'02"
14
05'05"
01:09'07"
15
04'59"
01:14'06"
16
05'51"
01:19'57"
17
05'20"
01:25'17"
18
05'05"
01:30'22"
19
05'15"
01:35'37"
20
05'00"
01:40'37"
21
05'11"
01:45'48"
22
06'04"
01:51'52"
23
04'59"
01:56'51"
24
05'28"
02:02'19"
25
05'12"
02:07'31"
26
05'03"
02:12'34"
27
07'24"
02:19'58"
28
05'05"
02:25'03"
29
05'57"
02:31'00"
30
05'29"
02:36'29"
31
05'29"
02:41'58"
32
07'19"
02:49'17"
33
05'37"
02:54'54"
34
06'33"
03:01'27"
35
05'49"
03:07'16"
36
06'58"
03:14'14"
37
06'52"
03:21'06"
38
07'04"
03:28'10"
39
07'51"
03:36'01"
40
06'02"
03:42'03"
41
06'35"
03:48'38"
42
06'11"
03:54'49"
42.4
07'53"
03:58'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
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