6.0 km | 00:33:57 | 05:39/km日期: 2016-12-21 10:39 - 平均心率: 180 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'40" / 05'17" / 05'14" / 05'18" / 06'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'58") | 1001 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.61 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋 累積 :
418.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'17" | 00:10'57" |
| 3 | 05'14" | 00:16'11" |
| 4 | 05'18" | 00:21'29" |
| 5 | 06'15" | 00:27'44" |
| 6.0 | 06'12" | 00:33'57" |
6438.9 km | 
59.7 km
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