5.6 km | 00:27:15 | 04:49/km日期: 2016-12-20 23:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 04'46" / 04'49" / 05'00" / 04'49" / 06'39" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 132 / 4132 |
| 6 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 5132 |
| 7 | | 05'09" (+00'37") | 28 / 5161 |
| 8 | | 04'54" (+00'22") | 203 / 5364 |
| 9 | | 04'35" (+00'03") | 275 / 5640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.91 km 
UA Fortis 累積 :
626.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'49" | 00:09'35" |
| 3 | 05'00" | 00:14'35" |
| 4 | 04'49" | 00:19'24" |
| 5 | 06'39" | 00:26'03" |
| 5.6 | 04'41" | 00:29'03" |
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