Ryan 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan 澎湖
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4.1 km | 00:21:54 | 05:20/km

日期: 2013-10-08 16:02 - 地點: 嘉義 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'19" / 05'29" / 05'19" / 05'17" / 04'51" /

同樣是烤雞，還是比較喜歡蜜汁烤雞堡。

10月累積里程 : 100.93 km

Merrell BARE ACCESS 2 累積 : 1000.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

liu hsuan, 嘉義苦茶(輪仔) 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'29"	00:10'48"
3	05'19"	00:16'07"
4	05'17"	00:21'24"
4.1	04'49"	00:21'54"

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