EricTsai168 2013/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
ID 2178

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5.3 km | 00:27:49 | 05:15/km

日期: 2013-10-07 08:40 - 地點: Run to work - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'03" / 05'42" / 05'33" / 05'26" / 05'47" / 01'00" /

感覺快下雨了，還好到公司還是沒有下，SAFE!

10月累積里程 : 179.90 km

MIZUNO WAVE CREATION 12 累積 : 1228.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

Wallace, WLY 和其他 52 人說推

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觀看另 1 則留言

EricTsai168 蝦米! Run to work 有專利? 接下來吃喝拉撒都會有專利了?

2013-10-07 09:59 ·

2 個人推

Run365 這問題要問掌管河道的JJ大應該會有比較明確的說明 ....

2013-10-07 10:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'42"	00:10'45"
3	05'33"	00:16'18"
4	05'26"	00:21'44"
5	05'47"	00:27'31"
5.3	01'00"	00:27'49"

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