8.2 km | 00:48:03 | 05:49/km日期: 2016-12-14 19:02 - 地點: 河濱 - 天氣: 冷 - 平均心率: 129 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 05'59" / 05'49" / 05'56" / 05'50" / 05'50" / 05'47" / 05'47" / 05'43" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 240 / 8240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
341.07 km 
Brooks LAUNCH 累積 :
1181.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 05'56" | 00:17'44" |
| 4 | 05'50" | 00:23'34" |
| 5 | 05'50" | 00:29'24" |
| 6 | 05'47" | 00:35'11" |
| 7 | 05'47" | 00:40'58" |
| 8 | 05'43" | 00:46'41" |
| 8.2 | 05'40" | 00:48'03" |
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