6.2 km | 00:31:06 | 05:02/km日期: 2016-12-13 19:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 05'09" / 05'19" / 05'02" / 04'57" / 04'55" / 04'50" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'16") | 177 / 6177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
232.53 km 
Adidas Boston Boost 5M 累積 :
1625.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'19" | 00:10'28" |
| 3 | 05'02" | 00:15'30" |
| 4 | 04'57" | 00:20'27" |
| 5 | 04'55" | 00:25'22" |
| 6 | 04'50" | 00:30'12" |
| 6.2 | 05'04" | 00:31'06" |
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