盧志剛 2016/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

盧志剛高雄
ID 6140

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3.6 km | 00:22:17 | 06:09/km

日期: 2016-12-09 18:44 - 地點: 樹中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'26" / 06'07" / 06'08" / 05'51" /

12月累積里程 : 26.75 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 857.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

柚歌係哇, 蔡安致和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'07"	00:12'33"
3	06'08"	00:18'41"
3.6	05'51"	00:22'17"

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