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Gordon Hsieh
台北市
ID 189618
71 位追隨者
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Gordon Hsieh
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:37:59
|
08:00/km
|
第1馬
礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2016-12-03
成績
05:37:59
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:00/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'18")
00:31'18"
01:18'14" (+00'19")
10 km
(01:18'14")
00:46'56" (+15'38")
15 km
(01:51'11")
00:32'57" (+01'39")
01:27'22" (+09'27")
20 km
(02:45'36")
00:54'25" (+23'07")
25 km
(03:33'44")
00:48'08" (+16'50")
01:23'39" (+05'44")
30 km
(04:09'15")
00:35'31" (+04'13")
35 km
(04:53'43")
00:44'28" (+13'10")
01:17'55"
40 km
(05:27'10")
00:33'27" (+02'09")
Finish
(05:37:59)
日期:
2016-12-03 06:01
-
總爬升:
1186 m
-
卡路里:
2962 Cal
-
總步數:
35468
-
平均步頻:
104
-
平均步幅:
117 cm
-
溫度:
21°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'43"
(05'43")
05'42" (+00'49")
1001 / 1001
175 / 99
2
05'29"
(11'12")
05'28" (+00'35")
1002 / 2004
180 / 101
3
05'35"
(16'47")
05'34" (+00'41")
1000 / 3004
178 / 100
4
07'02"
(23'49")
07'02" (+02'09")
998 / 4003
167 / 84
5
07'34"
(31'23")
07'35" (+02'42")
996 / 5000
173 / 75
展開計圈分析
6
08'37"
(40'00")
08'36" (+03'43")
1000 / 6001
168 / 68
7
09'18"
(49'18")
09'14" (+04'21")
1006 / 7008
147 / 73
8
09'42"
(59'00")
09'40" (+04'47")
1002 / 8010
76 / 135
9
09'57"
(01:08'57")
10'01" (+05'08")
992 / 9002
86 / 115
10
09'30"
(01:18'27")
09'25" (+04'32")
1007 / 10009
53 / 199
11
10'54"
(01:29'21")
10'56" (+06'03")
996 / 11006
27 / 336
12
05'06"
(01:34'27")
05'05" (+00'12")
1002 / 12008
172 / 113
13
05'11"
(01:39'38")
05'12" (+00'19")
993 / 13002
180 / 106
14
05'28"
(01:45'06")
05'25" (+00'32")
1008 / 14010
180 / 102
15
06'13"
(01:51'19")
06'13" (+01'20")
997 / 15007
176 / 90
16
11'03"
(02:02'22")
11'06" (+06'13")
994 / 16002
74 / 121
17
10'11"
(02:12'33")
10'12" (+05'19")
998 / 17000
28 / 344
18
08'56"
(02:21'29")
08'53" (+04'00")
1004 / 18004
134 / 83
19
11'33"
(02:33'02")
11'36" (+06'43")
994 / 18999
14 / 584
20
12'58"
(02:46'00")
12'56" (+08'03")
1001 / 20000
21 / 357
21
11'28"
(02:57'28")
11'26" (+06'33")
1002 / 21003
18 / 477
22
11'33"
(03:09'01")
11'34" (+06'41")
998 / 22001
30 / 282
23
14'14"
(03:23'15")
14'06" (+09'13")
1008 / 23010
32 / 217
24
04'51"
(03:28'06")
04'53"
991 / 24001
193 / 105
25
05'50"
(03:33'56")
05'48" (+00'55")
1003 / 25004
163 / 105
26
08'09"
(03:42'05")
08'09" (+03'16")
999 / 26004
125 / 97
27
05'20"
(03:47'25")
05'20" (+00'27")
997 / 27002
183 / 102
28
06'56"
(03:54'21")
06'53" (+02'00")
1007 / 28009
120 / 120
29
05'39"
(04:00'00")
05'42" (+00'49")
989 / 28998
179 / 97
30
09'48"
(04:09'48")
09'45" (+04'52")
1004 / 30002
51 / 200
31
10'39"
(04:20'27")
10'38" (+05'45")
1000 / 31003
32 / 287
32
13'26"
(04:33'53")
13'21" (+08'28")
1005 / 32008
41 / 182
33
05'57"
(04:39'50")
05'55" (+01'02")
1004 / 33013
181 / 92
34
06'10"
(04:46'00")
06'10" (+01'17")
999 / 34012
169 / 95
35
08'00"
(04:54'00")
08'02" (+03'09")
994 / 35006
98 / 126
36
05'51"
(04:59'51")
05'52" (+00'59")
994 / 36001
183 / 92
37
06'14"
(05:06'05")
06'14" (+01'21")
997 / 36998
178 / 89
38
06'30"
(05:12'35")
06'26" (+01'33")
1010 / 38008
178 / 87
39
08'13"
(05:20'48")
08'16" (+03'23")
993 / 39002
90 / 133
40
06'47"
(05:27'35")
06'48" (+01'55")
996 / 39999
173 / 84
41
06'37"
(05:34'12")
06'35" (+01'42")
1004 / 41004
168 / 90
42
03'47"
(05:37'59")
05'56" (+01'03")
636 / 41640
168 / 100
12月累積里程 :
288.12 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
杜金龍
,
梁澤鈞
和其他
4
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'39"
00:05'39"
2
05'29"
00:11'08"
3
05'35"
00:16'43"
4
06'59"
00:23'42"
5
07'36"
00:31'18"
6
08'36"
00:39'54"
7
09'10"
00:49'04"
8
09'44"
00:58'48"
9
09'55"
01:08'43"
10
09'31"
01:18'14"
11
11'01"
01:29'15"
12
05'06"
01:34'21"
13
05'09"
01:39'30"
14
05'24"
01:44'54"
15
06'17"
01:51'11"
16
11'02"
02:02'13"
17
10'03"
02:12'16"
18
08'51"
02:21'07"
19
11'38"
02:32'45"
20
12'51"
02:45'36"
21
11'35"
02:57'11"
22
11'33"
03:08'44"
23
14'21"
03:23'05"
24
04'52"
03:27'57"
25
05'47"
03:33'44"
26
08'10"
03:41'54"
27
05'19"
03:47'13"
28
06'56"
03:54'09"
29
05'41"
03:59'50"
30
09'25"
04:09'15"
31
10'51"
04:20'06"
32
12'42"
04:32'48"
33
06'47"
04:39'35"
34
06'10"
04:45'45"
35
07'58"
04:53'43"
36
05'57"
04:59'40"
37
06'10"
05:05'50"
38
06'25"
05:12'15"
39
08'08"
05:20'23"
40
06'47"
05:27'10"
41
06'38"
05:33'48"
41.6
06'30"
05:37'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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恭喜完成了初馬
全馬 | 05:37:59 | 08:00/km | 第1馬
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