10.0 km | 00:56:19 | 05:36/km日期: 2016-12-08 16:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 9937 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'08" / 05'08" / 05'23" / 05'26" / 05'44" / 06'02" / 05'51" / 06'03" / 05'58" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1006 / 1006 | 179 / 109 |
| 2 | | 05'08" (+00'02") | 1007 / 2014 | 178 / 109 |
| 3 | | 05'21" (+00'15") | 1005 / 3020 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'24" (+00'18") | 1006 / 4026 | 176 / 105 |
| 5 | | 05'39" (+00'33") | 1001 / 5027 | 173 / 101 |
| 6 | | 06'03" (+00'57") | 1008 / 6035 | 175 / 94 |
| 7 | | 05'49" (+00'43") | 1004 / 7040 | 174 / 98 |
| 8 | | 06'00" (+00'54") | 1006 / 8047 | 175 / 95 |
| 9 | | 05'56" (+00'50") | 1004 / 9051 | 175 / 95 |
| 10 | | 05'23" (+00'17") | 1005 / 10057 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.73 km 
Adidas adizero Boston Boost 5 累積 :
372.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'08" | 00:10'16" |
| 3 | 05'23" | 00:15'39" |
| 4 | 05'26" | 00:21'05" |
| 5 | 05'44" | 00:26'49" |
| 6 | 06'02" | 00:32'51" |
| 7 | 05'51" | 00:38'42" |
| 8 | 06'03" | 00:44'45" |
| 9 | 05'58" | 00:50'43" |
| 10 | 05'25" | 00:56'08" |
| 10.0 | 05'32" | 00:56'19" |
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