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chengyen
新竹
ID 49039
21 位追隨者
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chengyen
全馬
|
04:42:55
|
06:42/km
|
第15馬
礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2016-12-03
成績
04:42:55
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:42/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'16")
00:29'16"
01:06'34"
10 km
(01:06'34")
00:37'18" (+08'02")
15 km
(01:35'59")
00:29'25" (+00'09")
01:11'20" (+04'46")
20 km
(02:17'54")
00:41'55" (+12'39")
25 km
(02:57'18")
00:39'24" (+10'08")
01:10'31" (+03'57")
30 km
(03:28'25")
00:31'07" (+01'51")
35 km
(04:03'37")
00:35'12" (+05'56")
01:06'50" (+00'16")
40 km
(04:35'15")
00:31'38" (+02'22")
Finish
(04:42:55)
日期:
2016-12-03 06:00
-
總爬升:
1186 m
-
卡路里:
2392 Cal
-
平均步頻:
158
-
溫度:
21°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'47"
(05'47")
05'47" (+00'32")
1000 / 1000
2
05'18"
(11'05")
05'18" (+00'03")
1000 / 2000
3
05'19"
(16'24")
05'19" (+00'04")
1000 / 3000
4
06'04"
(22'28")
06'04" (+00'49")
1000 / 4000
5
06'47"
(29'16")
06'47" (+01'32")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'08"
(36'24")
07'08" (+01'53")
1000 / 6000
7
07'21"
(43'45")
07'21" (+02'06")
1000 / 7000
8
07'28"
(51'13")
07'28" (+02'13")
1000 / 8000
9
07'05"
(58'19")
07'05" (+01'50")
1000 / 9000
10
08'14"
(01:06'34")
08'14" (+02'59")
1000 / 10000
11
07'55"
(01:14'29")
07'55" (+02'40")
1000 / 11000
12
05'15"
(01:19'45")
05'15"
1000 / 12000
13
05'24"
(01:25'09")
05'24" (+00'09")
1000 / 13000
14
05'19"
(01:30'29")
05'19" (+00'04")
1000 / 14000
15
05'30"
(01:35'59")
05'30" (+00'15")
1000 / 15000
16
09'11"
(01:45'11")
09'11" (+03'56")
1000 / 16000
17
07'10"
(01:52'22")
07'10" (+01'55")
1000 / 17000
18
07'13"
(01:59'35")
07'13" (+01'58")
1000 / 18000
19
08'55"
(02:08'31")
08'55" (+03'40")
1000 / 19000
20
09'22"
(02:17'54")
09'22" (+04'07")
1000 / 20000
21
09'20"
(02:27'14")
09'20" (+04'05")
1000 / 21000
22
11'03"
(02:38'18")
11'03" (+05'48")
1000 / 22000
23
08'22"
(02:46'40")
08'22" (+03'07")
1000 / 23000
24
05'16"
(02:51'57")
05'16" (+00'01")
1000 / 24000
25
05'21"
(02:57'18")
05'21" (+00'06")
1000 / 25000
26
05'46"
(03:03'04")
05'46" (+00'31")
1000 / 26000
27
05'36"
(03:08'40")
05'36" (+00'21")
1000 / 27000
28
05'49"
(03:14'30")
05'49" (+00'34")
1000 / 28000
29
05'19"
(03:19'49")
05'19" (+00'04")
1000 / 29000
30
08'35"
(03:28'25")
08'35" (+03'20")
1000 / 30000
31
08'32"
(03:36'57")
08'32" (+03'17")
1000 / 31000
32
08'13"
(03:45'11")
08'13" (+02'58")
1000 / 32000
33
05'39"
(03:50'50")
05'39" (+00'24")
1000 / 33000
34
05'23"
(03:56'14")
05'23" (+00'08")
1000 / 34000
35
07'22"
(04:03'37")
07'22" (+02'07")
1000 / 35000
36
05'46"
(04:09'23")
05'46" (+00'31")
1000 / 36000
37
05'57"
(04:15'20")
05'57" (+00'42")
1000 / 37000
38
06'02"
(04:21'23")
06'02" (+00'47")
1000 / 38000
39
07'01"
(04:28'25")
07'01" (+01'46")
1000 / 39000
40
06'49"
(04:35'15")
06'49" (+01'34")
1000 / 40000
41
06'09"
(04:41'25")
06'09" (+00'54")
1000 / 41000
42
01'30"
(04:42'55")
05'04"
297 / 41297
12月累積里程 :
159.88 km
TCX 上傳
| 7 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
,
Gordon sung
和其他
6
人說推
·
留言
Gordon sung
恭喜完賽.超棒^_^
2016-12-03 14:06 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'47"
00:05'47"
2
05'18"
00:11'05"
3
05'19"
00:16'24"
4
06'04"
00:22'28"
5
06'48"
00:29'16"
6
07'08"
00:36'24"
7
07'22"
00:43'46"
8
07'27"
00:51'13"
9
07'06"
00:58'19"
10
08'15"
01:06'34"
11
07'55"
01:14'29"
12
05'16"
01:19'45"
13
05'24"
01:25'09"
14
05'20"
01:30'29"
15
05'30"
01:35'59"
16
09'12"
01:45'11"
17
07'11"
01:52'22"
18
07'13"
01:59'35"
19
08'56"
02:08'31"
20
09'23"
02:17'54"
21
09'20"
02:27'14"
22
11'04"
02:38'18"
23
08'22"
02:46'40"
24
05'17"
02:51'57"
25
05'21"
02:57'18"
26
05'46"
03:03'04"
27
05'37"
03:08'41"
28
05'49"
03:14'30"
29
05'20"
03:19'50"
30
08'35"
03:28'25"
31
08'32"
03:36'57"
32
08'14"
03:45'11"
33
05'43"
03:50'54"
34
05'20"
03:56'14"
35
07'23"
04:03'37"
36
05'46"
04:09'23"
37
05'57"
04:15'20"
38
06'20"
04:21'40"
39
06'45"
04:28'25"
40
06'50"
04:35'15"
41
06'10"
04:41'25"
41.3
05'02"
04:42'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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全馬 | 04:42:55 | 06:42/km | 第15馬
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