6.1 km | 00:29:29 | 04:50/km日期: 2016-12-02 06:15 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 161 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 4785 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 05'02" / 04'51" / 04'57" / 04'43" / 04'47" / 04'47" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'21") | 1008 / 1008 | 165 / 119 |
| 2 | | 04'46" (+00'04") | 1005 / 2014 | 167 / 125 |
| 3 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 3015 | 162 / 124 |
| 4 | | 04'43" (+00'01") | 1008 / 4023 | 159 / 132 |
| 5 | | 04'44" (+00'02") | 1010 / 5034 | 159 / 132 |
| 6 | | 04'42" | 1002 / 6036 | 157 / 134 |
| 7 | | 05'17" (+00'35") | 81 / 6118 | 154 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'51" | 00:09'53" |
| 3 | 04'57" | 00:14'50" |
| 4 | 04'43" | 00:19'33" |
| 5 | 04'47" | 00:24'20" |
| 6 | 04'47" | 00:29'07" |
| 6.1 | 04'28" | 00:29'29" |
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