強尼李 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

強尼李台北市
ID 16530

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2.1 km | 00:16:43 | 08:07/km

日期: 2013-10-02 07:25 - 地點: 彩虹運動公園 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 116 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 07'17" / 09'02" / 04'48" /

基本訓練

ES9+Cleveland Watkiss -- Where I Wanna Be
Sonic -- Love Came In
Running Songs -- 15. Worried About Ray - The Hoosiers
TV On the Radio -- Playhouses

10月累積里程 : 112.04 km

VFF Bikila LS 累積 : 226.9 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

廖明鐘, James 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	09'02"	00:16'19"
2.0	06'23"	00:16'36"

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朋友動態

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