MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Nicholas Cheng
新北市
ID 197573
28 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Nicholas Cheng
全馬
|
05:44:06
|
08:09/km
|
第11馬
【2016澎湖遠航馬拉松 飛趣不可】
官方成績
日期
2016-11-13
成績
05:44:06
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'48")
00:33'48"
01:08'27"
10 km
(01:08'27")
00:34'39" (+00'51")
15 km
(01:45'40")
00:37'13" (+03'25")
01:14'36" (+06'09")
20 km
(02:23'03")
00:37'23" (+03'35")
25 km
(03:06'35")
00:43'32" (+09'44")
01:28'40" (+20'13")
30 km
(03:51'43")
00:45'08" (+11'20")
35 km
(04:38'25")
00:46'42" (+12'54")
01:30'50" (+22'23")
40 km
(05:22'33")
00:44'08" (+10'20")
Finish
(05:44:06)
日期:
2016-11-13 07:01
-
卡路里:
2839 Cal
-
總步數:
46316
-
平均步頻:
134
-
平均步幅:
91 cm
-
溫度:
17°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'44"
(06'44")
06'42" (+00'14")
1004 / 1004
168 / 88
2
06'45"
(13'29")
06'43" (+00'15")
1004 / 2008
169 / 87
3
06'41"
(20'10")
06'37" (+00'09")
1007 / 3016
170 / 88
4
06'34"
(26'44")
06'33" (+00'05")
1000 / 4017
169 / 90
5
07'04"
(33'48")
07'02" (+00'34")
1003 / 5020
157 / 90
展開計圈分析
6
06'47"
(40'35")
06'45" (+00'17")
1004 / 6024
169 / 87
7
06'55"
(47'30")
06'51" (+00'23")
1007 / 7032
168 / 86
8
07'29"
(54'59")
07'28" (+01'00")
1000 / 8032
152 / 87
9
06'30"
(01:01'29")
06'28"
1002 / 9035
171 / 90
10
07'02"
(01:08'31")
07'00" (+00'32")
1004 / 10039
158 / 90
11
07'04"
(01:15'35")
07'00" (+00'32")
1008 / 11048
168 / 84
12
07'54"
(01:23'29")
07'53" (+01'25")
1001 / 12050
140 / 90
13
07'38"
(01:31'07")
07'34" (+01'06")
1007 / 13057
147 / 89
14
06'38"
(01:37'45")
06'34" (+00'06")
1008 / 14066
171 / 88
15
08'05"
(01:45'50")
08'00" (+01'32")
1008 / 15075
135 / 92
16
06'48"
(01:52'38")
06'45" (+00'17")
1005 / 16080
170 / 86
17
06'52"
(01:59'30")
06'48" (+00'20")
1009 / 17090
170 / 86
18
07'55"
(02:07'25")
07'53" (+01'25")
1003 / 18094
142 / 88
19
07'35"
(02:15'00")
07'32" (+01'04")
1006 / 19100
151 / 87
20
08'16"
(02:23'16")
08'12" (+01'44")
1007 / 20108
138 / 88
21
07'09"
(02:30'25")
07'08" (+00'40")
1000 / 21108
167 / 83
22
08'55"
(02:39'20")
08'53" (+02'25")
1002 / 22111
129 / 86
23
10'05"
(02:49'25")
10'00" (+03'32")
1008 / 23119
105 / 95
24
07'40"
(02:57'05")
07'38" (+01'10")
1003 / 24123
148 / 88
25
09'40"
(03:06'45")
09'34" (+03'06")
1008 / 25132
97 / 107
26
08'25"
(03:15'10")
08'24" (+01'56")
1000 / 26132
127 / 93
27
08'05"
(03:23'15")
08'04" (+01'36")
1000 / 27133
128 / 96
28
09'20"
(03:32'35")
09'15" (+02'47")
1008 / 28142
127 / 84
29
09'00"
(03:41'35")
08'54" (+02'26")
1009 / 29152
108 / 103
30
10'27"
(03:52'02")
10'22" (+03'54")
1007 / 30159
81 / 118
31
10'16"
(04:02'18")
10'14" (+03'46")
1002 / 31161
99 / 98
32
10'22"
(04:12'40")
10'16" (+03'48")
1008 / 32170
104 / 93
33
08'15"
(04:20'55")
08'12" (+01'44")
1004 / 33174
140 / 86
34
09'00"
(04:29'55")
08'55" (+02'27")
1008 / 34183
131 / 85
35
09'05"
(04:39'00")
09'04" (+02'36")
1000 / 35183
116 / 94
36
08'21"
(04:47'21")
08'16" (+01'48")
1008 / 36192
121 / 99
37
08'12"
(04:55'33")
08'09" (+01'41")
1004 / 37196
122 / 99
38
09'37"
(05:05'10")
09'35" (+03'07")
1001 / 38198
115 / 89
39
08'59"
(05:14'09")
08'58" (+02'30")
1000 / 39199
99 / 111
40
08'45"
(05:22'54")
08'44" (+02'16")
1001 / 40200
110 / 103
41
09'01"
(05:31'55")
09'00" (+02'32")
1001 / 41202
112 / 98
42
08'34"
(05:40'29")
08'33" (+02'05")
1000 / 42202
110 / 105
賽後評分:
很熱
給 4 星
11月累積里程 :
124.10 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Sylvia Ting
,
梁澤鈞
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'44"
00:06'44"
2
06'45"
00:13'29"
3
06'37"
00:20'06"
4
06'38"
00:26'44"
5
07'04"
00:33'48"
6
06'47"
00:40'35"
7
06'51"
00:47'26"
8
07'33"
00:54'59"
9
06'26"
01:01'25"
10
07'02"
01:08'27"
11
07'00"
01:15'27"
12
07'58"
01:23'25"
13
07'37"
01:31'02"
14
06'38"
01:37'40"
15
08'00"
01:45'40"
16
06'50"
01:52'30"
17
06'50"
01:59'20"
18
08'00"
02:07'20"
19
07'30"
02:14'50"
20
08'13"
02:23'03"
21
07'17"
02:30'20"
22
08'55"
02:39'15"
23
09'58"
02:49'13"
24
07'42"
02:56'55"
25
09'40"
03:06'35"
26
08'25"
03:15'00"
27
08'05"
03:23'05"
28
09'20"
03:32'25"
29
09'00"
03:41'25"
30
10'18"
03:51'43"
31
10'19"
04:02'02"
32
10'24"
04:12'26"
33
08'14"
04:20'40"
34
09'00"
04:29'40"
35
08'45"
04:38'25"
36
08'40"
04:47'05"
37
08'16"
04:55'21"
38
09'33"
05:04'54"
39
08'59"
05:13'53"
40
08'40"
05:22'33"
41
09'06"
05:31'39"
42
08'34"
05:40'13"
42.5
08'08"
05:44'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 05:44:06 | 08:09/km | 第11馬
留言 
展開計圈分析
