5.0 km | 00:33:05 | 06:36/km日期: 2016-11-20 15:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'13" / 06'37" / 06'36" / 06'39" / 06'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+02'19") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.61 km 
mizuno hitogami 累積 :
1083.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'37" | 00:12'50" |
| 3 | 06'36" | 00:19'26" |
| 4 | 06'39" | 00:26'05" |
| 5 | 06'57" | 00:33'02" |
| 5.0 | 07'48" | 00:33'05" |
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