3.0 km | 00:16:34 | 05:30/km日期: 2016-11-19 19:31 - 平均心率: 167 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 2940 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'47" / 05'06" / 05'32" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'38") | 1006 / 1006 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'06" | 1008 / 2014 | 180 / 108 |
| 3 | | 05'28" (+00'22") | 1002 / 3017 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
60.51 km 
new balance Fresh Foam 1080 累積 :
743.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'06" | 00:10'53" |
| 3 | 05'32" | 00:16'25" |
| 3.0 | 11'32" | 00:16'34" |
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