5.1 km | 00:31:49 | 06:15/km日期: 2016-11-18 20:48 - 地點: 宿舍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'36" / 06'12" / 06'07" / 06'03" / 06'16" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'01") | 94 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.37 km 
母子鱷魚 一代 累積 :
349.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'12" | 00:12'48" |
| 3 | 06'07" | 00:18'55" |
| 4 | 06'03" | 00:24'58" |
| 5 | 06'16" | 00:31'14" |
| 5.1 | 06'08" | 00:31'49" |
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