10.4 km | 01:11:22 | 06:51/km日期: 2016-11-16 08:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 12321 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'54" / 06'38" / 06'33" / 06'36" / 06'33" / 06'35" / 06'40" / 06'37" / 06'36" / 06'47" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'23") | 1001 / 1001 | 173 / 83 |
| 2 | | 06'35" (+00'05") | 1005 / 2006 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'32" (+00'02") | 1011 / 3017 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'30" | 1003 / 4021 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 5021 | 177 / 86 |
| 6 | | 06'33" (+00'03") | 1004 / 6025 | 178 / 85 |
| 7 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 7026 | 178 / 84 |
| 8 | | 06'36" (+00'06") | 1008 / 8034 | 181 / 83 |
| 9 | | 06'34" (+00'04") | 1003 / 9038 | 181 / 83 |
| 10 | | 06'46" (+00'16") | 1004 / 10042 | 181 / 81 |
| 11 | | 12'00" (+05'30") | 401 / 10443 | 98 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.99 km 
Asics Tarther Kainos2 累積 :
1518.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'38" | 00:13'32" |
| 3 | 06'33" | 00:20'05" |
| 4 | 06'36" | 00:26'41" |
| 5 | 06'33" | 00:33'14" |
| 6 | 06'35" | 00:39'49" |
| 7 | 06'40" | 00:46'29" |
| 8 | 06'37" | 00:53'06" |
| 9 | 06'36" | 00:59'42" |
| 10 | 06'47" | 01:06'29" |
| 10.4 | 12'10" | 01:11'22" |
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