3.1 km | 00:16:00 | 05:09/km日期: 2016-11-13 18:21 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2958 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 05'08" / 05'07" / 05'09" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 | 185 / 104 |
| 2 | | 05'07" | 1004 / 2004 | 185 / 104 |
| 3 | | 05'09" (+00'02") | 1008 / 3013 | 183 / 105 |
| 4 | | 05'06" | 101 / 3114 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.80 km 
asics亞瑟士\n\n GT-2000 2 (2E寬楦) T3P4N-3401 A-730\n\n 累積 :
1265.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'07" | 00:10'15" |
| 3 | 05'09" | 00:15'24" |
| 3.1 | 05'56" | 00:16'00" |
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