MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
智源
彰化
ID 4034
537 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
智源
13.7 km
|
01:08:00
|
04:57/km
日期:
2013-09-28 18:10
-
地點:
鹿港體育場
-
卡路里:
735 Cal
真的累了,該休息了,陪一姐/vinson哥/社長/賈斯汀跑7k後,獨自跑了5k後,有一位小妹妹指著我跟她媽媽說<那個人看起來好累喔>,本來已是硬撐了,當場徹底潰堤,馬上回家休息!
9月累積里程 :
277.62 km
手動上傳
| 11 years ago
李宏駿
,
阿得
和其他
97
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
阮思兆
源兄~縮謊的技巧真差!
2013-09-28 20:20 ·
4
個人推
maruko
小源大哥,好好休息一下,別太累唷!
2013-09-28 20:22 ·
智源
阮副:最後2k我看配速,都超過6分速了,有夠丟臉的!
2013-09-28 20:22 ·
智源
小丸子:明天看情況,若持續低迷就不勉強,300k下個月在達成吧!
2013-09-28 20:23 ·
maruko
小源大哥說最後2k到6分速,這均速454前面幾k也衝太快了吧!你這個月東奔西跑的,看狀況別累壞了^_−☆
2013-09-28 20:32 ·
X-Panda
小妹妹都看不下企了喔XDD
2013-09-28 20:32 ·
智源
小丸子:前2k我在追怪物團,速度約4"20",追到後就緊跟,獨跑後,沒幾k就不行了!
panda圓仔:忽快忽慢到拖垮自己,還是要重配速!
2013-09-28 20:40 ·
2
個人推
X-Panda
回小源大...圓仔還在學爬階段咩~
你怎知我今天忽快忽慢,好神喔...^_^
2013-09-28 20:44 ·
許峰銘
休息是走更遠的路。
2013-09-28 21:27 ·
Justin
再一下下就好了,怎不撐住ㄋ
2013-09-28 21:50 ·
智源
熊貓大:我是說我自己啦!
峰銘兄:一點都沒錯,不勉強了!
賈斯汀:你不陪我,我實在跑步下去了!
2013-09-28 22:17 ·
ESONG
我真想看神人的潰堤狀,再怎麼潰堤都會比我們這些平凡人還有帥勁吧!
2013-09-28 22:29 ·
智源
ESONG大:神人是那些怪物團,各個本事高強,我都沒學起來!
2013-09-28 23:27 ·
1
個人推
Ivy Lu
連小妹妹都
2013-09-29 13:39 ·
智源
Ivy:小妹妹說的話還真不會修飾丫!
2013-09-29 16:00 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :