Ham Radio BX6AK 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

半馬 | 02:19:49 | 06:37/km | 第27半馬

2016南高雄家扶公益路跑

官方成績
日期	2016-11-13
成績	02:19:49
總名次	407 / 1070
分組名次	133 / 275
平均速度	06:37/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'25")

00:27'25" (+19'33")

00:35'17"

10 km

(00:35'17")

00:07'52"

15 km

(00:58'01")

00:22'44" (+14'52")

00:56'40" (+21'23")

20 km

(01:31'57")

00:33'56" (+26'04")

Finish

(02:19:49)

日期: 2016-11-13 06:20 - 總爬升: 123 m - 地點: 高雄援中國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1614 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

04'38" (+03'15")

1205 / 1205

2

05'34"

(11'10")

05'32" (+04'09")

1004 / 2210

3

05'51"

(17'01")

05'48" (+04'25")

1006 / 3216

4

05'34"

(22'35")

05'33" (+04'10")

1000 / 4216

5

06'14"

(28'49")

06'13" (+04'50")

1001 / 5218

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

2016南高雄家扶公益路跑...................

·

賽前宣言: 加油

11月累積里程 : 51.02 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 8 years ago

陳益模, 黃進發和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'04"	00:10'01"
3	05'44"	00:15'45"
4	06'40"	00:22'25"
5	05'00"	00:27'25"
6	05'35"	00:33'00"
7	01'57"	00:34'57"
8	00'09"	00:35'06"
9	00'06"	00:35'12"
10	00'05"	00:35'17"
11	03'00"	00:38'17"
12	06'23"	00:44'40"
13	05'23"	00:50'03"
14	03'03"	00:53'06"
15	04'55"	00:58'01"
16	06'02"	01:04'03"
17	07'21"	01:11'24"
18	06'41"	01:18'05"
19	06'44"	01:24'49"
20	07'08"	01:31'57"
21	07'17"	01:39'14"
22	05'56"	01:45'10"
23	07'36"	01:52'46"
24	06'33"	01:59'19"
25	07'12"	02:06'31"
26	08'00"	02:14'31"
20.9	-1'-1"	02:19'49"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km