6.4 km | 00:45:52 | 07:10/km日期: 2016-11-13 05:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 08'16" / 07'25" / 07'17" / 08'29" / 09'41" / 08'29" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'18") | 387 / 6387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'25" | 00:15'41" |
| 3 | 07'17" | 00:22'58" |
| 4 | 08'29" | 00:31'27" |
| 5 | 09'41" | 00:41'08" |
| 6 | 08'29" | 00:49'37" |
| 6.4 | 07'13" | 00:52'25" |
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