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    李秀如 台東
    ID 235505
    124 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李秀如 
    5.0 km | 00:25:07 | 05:00/km
    日期: 2016-11-12 08:02 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
    Pace: 07'28" / 05'02" / 05'00" / 04'48" / 04'50" / 04'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'22"  (05'22")
    		05'22" (+00'34")1000 / 1000
    2
    05'01"  (10'23")
    		05'01" (+00'13")1000 / 2000
    3
    05'00"  (15'24")
    		05'00" (+00'12")1000 / 3000
    4
    04'48"  (20'12")
    		04'48"1000 / 4000
    5
    04'50"  (25'02")
    		04'50" (+00'02")1000 / 5000
    6
    00'04"  (25'07")
    		04'26" 17 / 5017
    11月累積里程 : 95.84 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    良川, 俊和（跑後山） 和其他 7 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'28"00:07'28"
    205'02"00:12'30"
    305'00"00:17'30"
    404'48"00:22'18"
    504'50"00:27'08"
    5.004'39"00:27'13"

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