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半馬 | 02:19:37 | 06:37/km | 第2半馬
日期: 2013-01-05 22:47 - 卡路里: 1481 Cal · 留言 · 留言 · 留言 樹林RUN起來是我人生中的第二場半馬賽事,賽前因天候濕冷,害我也不小心感冒身體非常不舒服。比賽當天早上4點30分起床,看著窗外濕冷天候又下著大雨,心裡想完蛋了!感冒還沒完全好,昨天晚上還吃了一包感冒藥,現在還有一點昏昏欲睡的感覺,可是既然已經報名比賽,哪怕天候再惡劣也要想辦法完賽的決心,一家三口就這樣風雨無阻前往比賽會場。6點21K半馬組準時開跑,沿路的景象是我熟悉的畫面,因平時常在該處練跑,當我跑到6K時感冒身體的不舒服感開始發作,心想如果就這樣放棄也太「掉漆了」所以腎上線素開始發作,一直告訴自己一定要完賽。當我跑過10K之後,很奇怪得身體的不舒服感慢慢消失了!自己看著手錶上的碼錶,平均每20分鐘內完成3K的目標;當邁進第15K時,腳步開始變沈重,平時練不夠的肌耐力問題又開始了!不管三七二十一,沿路一定要跑起來,不然2小時20分的目標一定無法完成,當跑到17、18、19K時,腳步非常的沈重、速度非常的慢,下著大雨又濕又冷,全身濕透、布鞋都是雨水、腳步更沈重,心想可能無法完成220的目標了!剩最後1K時我看看自己手錶內的碼錶係2小時15分,衡量自己的體力狀況還有力量做最後衝刺,當到達終點站時剛好再220內完賽,太興奮了!終於達成我預定的目標了!^_^ 賽後評分: 加油! 給 4 星 1月累積里程 : 21.10 km iPhone 手動上傳 | 8 years ago · 留言 |