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    張峰毓 嘉義
    ID 97833
    39 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張峰毓
    27.0 km | 00:58:44 | 27.6 km/h
    日期: 2016-11-10 19:34 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'19"  (02'19")
    		25.35 (-12.54)976 / 976
    2
    03'37"  (05'56")
    		16.90 (-20.99)1015 / 1992
    3
    02'08"  (08'04")
    		28.12 (-9.77)998 / 2990
    4
    02'03"  (10'07")
    		29.51 (-8.39)1002 / 3993
    5
    01'54"  (12'01")
    		31.86 (-6.04)1004 / 4997
    展開計圈分析
    6
    01'50"  (13'51")
    		32.43 (-5.46)985 / 5983
    7
    02'01"  (15'52")
    		30.25 (-7.64)1009 / 6992
    8
    01'35"  (17'27")
    		37.89990 / 7983
    9
    01'54"  (19'21")
    		32.14 (-5.75)1010 / 8994
    10
    01'52"  (21'13")
    		31.86 (-6.04)990 / 9985
    11
    01'53"  (23'06")
    		32.43 (-5.46)1010 / 10995
    12
    01'44"  (24'50")
    		34.62 (-3.28)992 / 11988
    13
    02'12"  (27'02")
    		27.48 (-10.41)1001 / 12989
    14
    03'19"  (30'21")
    		18.27 (-19.62)1008 / 13997
    15
    02'01"  (32'22")
    		29.75 (-8.14)994 / 14992
    16
    02'09"  (34'31")
    		28.12 (-9.77)1005 / 15998
    17
    02'04"  (36'35")
    		29.51 (-8.39)1008 / 17006
    18
    02'00"  (38'35")
    		30.25 (-7.64)1000 / 18007
    19
    01'58"  (40'33")
    		30.51 (-7.39)992 / 18999
    20
    02'16"  (42'49")
    		26.47 (-11.42)999 / 19999
    21
    02'03"  (44'52")
    		29.27 (-8.63)995 / 20994
    22
    02'06"  (46'58")
    		29.03 (-8.86)1015 / 22009
    23
    01'46"  (48'44")
    		33.64 (-4.25)988 / 22998
    24
    01'59"  (50'43")
    		30.25 (-7.64)997 / 23996
    25
    02'00"  (52'43")
    		30.51 (-7.39)1012 / 25009
    26
    03'07"  (55'50")
    		19.35 (-18.54)1002 / 26011
    27
    02'48"  (58'38")
    		21.56 (-16.34)1004 / 27016
    28
    00'06"  (58'44")
    		8.91 (-28.98)14 / 27031
    11月累積里程 : 461.79 km KHS
    Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago
    吳永聰, 陳國良 和其他 8 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    Chun-Lin 我腳還很硬...
    2016-11-10 20:40 ·
    張峰毓 我也是!
    想說拉個迴轉數，
    看能不能退乳酸，
    結果還是騎到快抽筋。
    2016-11-10 20:42 ·
    陳榮興 晚安、運動愉快！
    2016-11-10 21:16 ·
    Chun-Lin 休息到周日
    2016-11-10 21:48 ·
    張峰毓 對!
    休息太久怕退掉，刻意今天騎車，
    對我而言，休息3天比較剛好。
    2016-11-10 21:53 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安
    2016-11-11 07:48 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    125.2-2.5 %
    216.72.4 %
    327.9-1.6 %
    429.51.5 %
    531.6-1.1 %
    632.7-1.8 %
    729.83.0 %
    837.9-3.3 %
    931.62.2 %
    1032.1-0.9 %
    1131.91.5 %
    1234.6-1.0 %
    1327.3-1.2 %
    1418.1-1.3 %
    1529.8-0.7 %
    1627.9-2.3 %
    1729.51.8 %
    1830.03.0 %
    1930.0-2.0 %
    2026.32.8 %
    2129.5-2.6 %
    2229.02.0 %
    2333.32.5 %
    2430.3-1.1 %
    2530.52.2 %
    2619.3-1.7 %
    2721.43.4 %
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