5.0 km | 00:28:11 | 05:37/km日期: 2016-11-09 21:08 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'09" / 07'11" / 05'06" / 04'36" / 04'06" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+03'10") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'14" (+03'23") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'13" (+03'22") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'09" (+03'18") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'46" (+01'55") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'27" (+00'36") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'55" (+01'04") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'15" (+00'24") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'21" (+00'30") | 500 / 4500 |
| 10 | | 03'51" | 500 / 5000 |
| 11 | | 03'48" | 15 / 5015 |
11月累積里程 :
210.29 km 
子母鱷魚 丫拖 累積 :
6311.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'11" | 00:14'20" |
| 3 | 05'06" | 00:19'26" |
| 4 | 04'36" | 00:24'02" |
| 5 | 04'06" | 00:28'08" |
| 5.0 | 04'13" | 00:28'12" |
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