3.1 km | 00:14:34 | 04:42/km日期: 2016-10-29 17:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 2525 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 04'53" / 04'34" / 04'23" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'41") | 1000 / 1000 | 162 / 120 |
| 2 | | 04'35" (+00'09") | 1057 / 2058 | 180 / 121 |
| 3 | | 04'26" | 1021 / 3080 | 179 / 125 |
| 4 | | 05'15" (+00'49") | 9 / 3089 | 140 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.03 km 
saucony VIRRATA 2(綠) 累積 :
1100.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'34" | 00:09'27" |
| 3 | 04'23" | 00:13'50" |
| 3.1 | 08'10" | 00:14'34" |
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