David_Chiu 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

David_Chiu 桃園
ID 22304

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5.4 km | 00:37:05 | 06:51/km

日期: 2016-11-06 16:48 - 地點: 桃園體育場 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'04" / 06'24" / 06'11" / 06'22" / 05'54" / 15'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 12.21 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

新明(Simmons) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'24"	00:12'28"
3	06'11"	00:18'39"
4	06'22"	00:25'01"
5	05'54"	00:30'55"
5.4	14'58"	00:37'06"

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