11.0 km | 01:12:15 | 06:33/km日期: 2016-11-03 04:41 - 總爬升: 328 m - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 11454 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 07'47" / 06'03" / 07'07" / 07'20" / 06'32" / 07'08" / 09'28" / 06'32" / 05'03" / 04'43" / 04'19" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+03'24") | 1008 / 1008 | 168 / 76 |
| 2 | | 06'00" (+01'42") | 1007 / 2016 | 170 / 97 |
| 3 | | 07'06" (+02'48") | 1001 / 3017 | 178 / 78 |
| 4 | | 07'18" (+03'00") | 1004 / 4022 | 177 / 77 |
| 5 | | 06'29" (+02'11") | 1005 / 5027 | 181 / 84 |
| 6 | | 07'06" (+02'48") | 1003 / 6030 | 64 / 219 |
| 7 | | 09'34" (+05'16") | 1003 / 7034 | 115 / 90 |
| 8 | | 06'28" (+02'10") | 1004 / 8038 | 178 / 86 |
| 9 | | 05'00" (+00'42") | 1006 / 9045 | 182 / 109 |
| 10 | | 04'40" (+00'22") | 1006 / 10051 | 183 / 116 |
| 11 | | 04'18" | 1005 / 11057 | 189 / 122 |
11月累積里程 : 181.41 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'03" | 00:13'50" |
| 3 | 07'07" | 00:20'57" |
| 4 | 07'20" | 00:28'17" |
| 5 | 06'32" | 00:34'49" |
| 6 | 07'08" | 00:41'57" |
| 7 | 09'28" | 00:51'25" |
| 8 | 06'32" | 00:57'57" |
| 9 | 05'03" | 01:03'00" |
| 10 | 04'43" | 01:07'43" |
| 11 | 04'19" | 01:12'02" |
| 11.0 | 08'42" | 01:12'15" |
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