MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
簡多多
ALL
ID 156392
684 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
簡多多
2000 m
|
00:57:37
|
02:52/100m
日期:
2016-11-04 19:01
-
地點:
青年公園游泳池
-
天氣:
室內
-
卡路里:
775 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'18"
(01'18")
02'36" (+01'18")
54
132
2
01'12"
(02'30")
02'24" (+01'06")
54
126
3
01'14"
(03'44")
02'28" (+01'10")
56
130
4
01'14"
(04'58")
02'28" (+01'10")
58
132
5
01'13"
(06'11")
02'26" (+01'08")
58
131
展開計圈分析
6
01'13"
(07'24")
02'26" (+01'08")
62
135
7
02'30"
(09'54")
05'00" (+03'42")
62
212
8
01'17"
(11'11")
02'34" (+01'16")
126
203
9
01'16"
(12'27")
02'32" (+01'14")
64
140
10
01'17"
(13'44")
02'34" (+01'16")
60
137
11
03'54"
(17'38")
07'48" (+06'30")
62
296
12
01'18"
(18'56")
02'36" (+01'18")
192
270
13
01'19"
(20'15")
02'38" (+01'20")
64
143
14
01'17"
(21'32")
02'34" (+01'16")
64
141
15
01'17"
(22'49")
02'34" (+01'16")
62
139
16
02'45"
(25'34")
05'30" (+04'12")
62
227
17
01'18"
(26'52")
02'36" (+01'18")
136
214
18
02'42"
(29'34")
05'24" (+04'06")
64
226
19
01'25"
(30'59")
02'50" (+01'32")
136
221
20
00'39"
(31'38")
01'18"
70
109
21
01'52"
(33'30")
03'44" (+02'26")
32
144
22
02'58"
(36'28")
05'56" (+04'38")
92
270
23
01'24"
(37'52")
02'48" (+01'30")
148
232
24
01'23"
(39'15")
02'46" (+01'28")
68
151
25
04'05"
(43'20")
08'10" (+06'52")
68
313
26
01'24"
(44'44")
02'48" (+01'30")
204
288
27
01'19"
(46'03")
02'38" (+01'20")
70
149
28
01'20"
(47'23")
02'40" (+01'22")
68
148
29
01'19"
(48'42")
02'38" (+01'20")
68
147
30
01'21"
(50'03")
02'42" (+01'24")
70
151
31
02'35"
(52'38")
05'10" (+03'52")
68
223
32
01'21"
(53'59")
02'42" (+01'24")
138
219
33
01'20"
(55'19")
02'40" (+01'22")
70
150
34
01'12"
(56'31")
02'24" (+01'06")
66
138
35
01'06"
(57'37")
02'12" (+00'54")
68
134
效率 = 划手數 + 時間(秒)
今天不要游太累， 否則星期日可能又跑不回來～ 哈哈哈.........
11月累積里程 :
11.50 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
張永豪(士官長）
,
Dennis
和其他
162
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
David
簡大。 游泳愉快！晚上好～小週末愉快^_^
2016-11-04 20:17 ·
1
個人推
Frank H.
多多兄晚安，讚喔！
2016-11-04 20:22 ·
1
個人推
金發黃
多哥晚安運動快樂
2016-11-04 20:25 ·
1
個人推
陳榮興
晚安、運動愉快！
2016-11-04 21:30 ·
1
個人推
Michael
運動愉快～
2016-11-05 15:32 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
2000 m | 00:57:37 | 02:52/100m
展開計圈分析
留言 
