陳奎麟 2016/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳奎麟台中
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5.6 km | 00:35:03 | 06:17/km

日期: 2016-11-04 12:11 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 43%

Pace: 02'11" / 07'37" / 07'37" / 06'46" / 06'51" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'55"

(01'55")

01'58"

967 / 967

2

07'31"

(09'26")

07'28" (+05'30")

1005 / 1972

3

07'44"

(17'10")

07'44" (+05'46")

999 / 2972

4

06'53"

(24'03")

06'51" (+04'53")

1004 / 3976

5

06'43"

(30'46")

06'44" (+04'46")

995 / 4972

6

04'17"

(35'03")

07'06" (+05'08")

602 / 5574

11月累積里程 : 160.15 km

廠牌型號累積 : 692.7 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

Gold Chien, 於菌頡和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'11"	00:02'11"
2	07'37"	00:09'48"
3	07'37"	00:17'25"
4	06'46"	00:24'11"
5	06'51"	00:31'02"
5.6	06'59"	00:35'03"

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