4.8 km | 00:30:04 | 06:19/km日期: 2016-11-04 05:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 5029 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'36" / 06'23" / 06'16" / 06'11" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'26") | 1003 / 1003 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'22" (+00'14") | 1002 / 2006 | 168 / 93 |
| 3 | | 06'16" (+00'08") | 1005 / 3011 | 167 / 95 |
| 4 | | 06'08" | 1007 / 4019 | 166 / 97 |
| 5 | | 06'03" | 756 / 4775 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.44 km 
adidas ace boost 累積 :
942.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'23" | 00:12'59" |
| 3 | 06'16" | 00:19'15" |
| 4 | 06'11" | 00:25'26" |
| 4.8 | 06'07" | 00:30'04" |
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