8.1 km | 00:43:03 | 05:17/km日期: 2016-11-01 17:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 16'56" / 05'06" / 05'01" / 04'53" / 04'54" / 05'53" / 04'44" / 06'05" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'52") | 128 / 8128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.62 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
7042.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'56" | 00:16'56" |
| 2 | 05'06" | 00:22'02" |
| 3 | 05'01" | 00:27'03" |
| 4 | 04'53" | 00:31'56" |
| 5 | 04'54" | 00:36'50" |
| 6 | 05'53" | 00:42'43" |
| 7 | 04'44" | 00:47'27" |
| 8 | 06'05" | 00:53'32" |
| 8.1 | 05'35" | 00:54'15" |
留言 
展開計圈分析
