8.6 km | 00:49:59 | 05:48/km日期: 2016-10-31 17:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 8538 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'20" / 05'43" / 05'35" / 05'39" / 05'36" / 05'36" / 05'45" / 05'43" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'53") | 1001 / 1001 | 171 / 91 |
| 2 | | 05'51" (+00'21") | 1011 / 2013 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'36" (+00'06") | 1007 / 3020 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'49" (+00'19") | 1001 / 4021 | 171 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'09") | 1005 / 5027 | 172 / 102 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6027 | 170 / 106 |
| 7 | | 05'52" (+00'22") | 1005 / 7032 | 170 / 100 |
| 8 | | 05'40" (+00'10") | 1009 / 8041 | 170 / 103 |
| 9 | | 05'34" (+00'04") | 601 / 8643 | 172 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.83 km 
adidas ace boost 累積 :
942.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'43" | 00:12'03" |
| 3 | 05'35" | 00:17'38" |
| 4 | 05'39" | 00:23'17" |
| 5 | 05'36" | 00:28'53" |
| 6 | 05'36" | 00:34'29" |
| 7 | 05'45" | 00:40'14" |
| 8 | 05'43" | 00:45'57" |
| 8.6 | 06'42" | 00:49'59" |
展開計圈分析
留言 
