11.1 km | 01:41:19 | 09:07/km日期: 2016-10-30 16:03 - 總爬升: 142 m - 地點: 中壢區 - 天氣: 陰晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 08'24" / 08'02" / 07'51" / 08'27" / 08'20" / 09'42" / 09'15" / 08'39" / 09'25" / 09'45" / 12'16" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'24" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'45" (+01'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'15" (+04'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'40" (+02'49") | 97 / 11097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
57.22 km 
Asics T5C3N-3993 累積 :
178.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'02" | 00:16'26" |
| 3 | 07'51" | 00:24'17" |
| 4 | 08'27" | 00:32'44" |
| 5 | 08'20" | 00:41'04" |
| 6 | 09'42" | 00:50'46" |
| 7 | 09'15" | 01:00'01" |
| 8 | 08'39" | 01:08'40" |
| 9 | 09'25" | 01:18'05" |
| 10 | 09'45" | 01:27'50" |
| 11 | 12'16" | 01:40'06" |
| 11.1 | 10'44" | 01:41'09" |
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