5.0 km | 00:25:55 | 05:09/km日期: 2016-10-27 20:10 - 地點: 上館小 - 天氣: 沒風的夜晚 - 平均心率: 163 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 4848 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'50" / 05'22" / 05'06" / 04'50" / 04'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'11") | 1001 / 1001 | 183 / 92 |
| 2 | | 05'21" (+00'40") | 1001 / 2003 | 185 / 100 |
| 3 | | 05'05" (+00'24") | 1002 / 3005 | 188 / 104 |
| 4 | | 04'49" (+00'08") | 1002 / 4007 | 188 / 109 |
| 5 | | 04'41" | 1002 / 5010 | 186 / 114 |
| 6 | | 06'08" (+01'27") | 21 / 5031 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
352.11 km 
ㄚ拖 2馬藍 累積 :
3726.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'22" | 00:11'12" |
| 3 | 05'06" | 00:16'18" |
| 4 | 04'50" | 00:21'08" |
| 5 | 04'42" | 00:25'50" |
| 5.0 | 03'50" | 00:25'55" |
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