林漢偉 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

林漢偉彰化
ID 290980

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4.7 km | 00:26:56 | 05:44/km

日期: 2016-10-25 20:20 - 地點: Lukang gym - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'29" / 05'30" / 05'14" / 05'42" / 05'49" /

基本訓練

10月累積里程 : 42.16 km

NIKE FREE3.0 累積 : 33.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林保全, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'30"	00:11'59"
3	05'14"	00:17'13"
4	05'42"	00:22'55"
4.7	05'46"	00:26'56"

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