6.0 km | 00:36:42 | 06:06/km日期: 2016-10-24 19:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 6729 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'25" / 06'18" / 05'57" / 06'00" / 05'59" / 06'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'30") | 1004 / 1004 | 183 / 85 |
| 2 | | 06'16" (+00'21") | 1005 / 2010 | 183 / 87 |
| 3 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 3010 | 184 / 90 |
| 4 | | 06'00" (+00'05") | 1006 / 4016 | 183 / 90 |
| 5 | | 05'55" | 1001 / 5018 | 182 / 92 |
| 6 | | 06'00" (+00'05") | 1009 / 6027 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
305.05 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
1515.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 05'57" | 00:18'40" |
| 4 | 06'00" | 00:24'40" |
| 5 | 05'59" | 00:30'39" |
| 6 | 06'01" | 00:36'40" |
| 6.0 | 03'28" | 00:36'42" |
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