10.8 km | 01:15:50 | 07:00/km日期: 2016-10-24 16:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1481 Cal - 總步數: 10300 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'32" / 06'28" / 06'31" / 06'50" / 06'54" / 07'48" / 06'53" / 07'00" / 06'50" / 06'44" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 1000 | 163 / 93 |
| 2 | | 06'28" | 1006 / 2007 | 161 / 95 |
| 3 | | 06'32" (+00'04") | 1001 / 3009 | 140 / 109 |
| 4 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 4009 | 133 / 109 |
| 5 | | 06'59" (+00'31") | 1006 / 5015 | 133 / 107 |
| 6 | | 07'45" (+01'17") | 1003 / 6019 | 115 / 111 |
| 7 | | 06'56" (+00'28") | 1004 / 7024 | 127 / 113 |
| 8 | | 06'50" (+00'22") | 1004 / 8029 | 128 / 113 |
| 9 | | 06'49" (+00'21") | 1002 / 9031 | 133 / 109 |
| 10 | | 06'49" (+00'21") | 1001 / 10032 | 129 / 112 |
| 11 | | 08'40" (+02'12") | 813 / 10846 | 133 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.93 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 :
2058.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'28" | 00:13'00" |
| 3 | 06'31" | 00:19'31" |
| 4 | 06'50" | 00:26'21" |
| 5 | 06'54" | 00:33'15" |
| 6 | 07'48" | 00:41'03" |
| 7 | 06'53" | 00:47'56" |
| 8 | 07'00" | 00:54'56" |
| 9 | 06'50" | 01:01'46" |
| 10 | 06'44" | 01:08'30" |
| 10.8 | 09'00" | 01:15'50" |
留言 
展開計圈分析
