6.5 km | 00:49:40 | 07:37/km日期: 2016-10-23 18:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'47" / 07'41" / 07'39" / 07'35" / 07'35" / 07'29" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'04") | 519 / 6519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'41" | 00:15'28" |
| 3 | 07'39" | 00:23'07" |
| 4 | 07'35" | 00:30'42" |
| 5 | 07'35" | 00:38'17" |
| 6 | 07'29" | 00:45'46" |
| 6.5 | 07'32" | 00:49'41" |
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