3.2 km | 01:15:43 | 23:58/km日期: 2016-10-22 14:23 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 5879 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 27'58" / 19'07" / 22'13" / 40'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 28'41" (+09'10") | 226 / 226 | 72 / 48 |
| 2 | | 25'41" (+06'10") | 1006 / 1232 | 65 / 59 |
| 3 | | 19'31" | 1006 / 2238 | 85 / 60 |
| 4 | | 25'26" (+05'55") | 932 / 3171 | 85 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.41 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'58" | 00:27'58" |
| 2 | 19'07" | 00:47'05" |
| 3 | 22'13" | 01:09'18" |
| 3.2 | 40'27" | 01:15'43" |
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