4.8 km | 00:27:27 | 05:40/km日期: 2016-10-21 22:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 4086 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'04" / 04'45" / 05'51" / 05'00" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+01'21") | 1004 / 1004 | 142 / 115 |
| 2 | | 04'44" | 1003 / 2007 | 139 / 151 |
| 3 | | 05'49" (+01'05") | 1009 / 3016 | 164 / 104 |
| 4 | | 04'58" (+00'14") | 1007 / 4024 | 136 / 146 |
| 5 | | 06'44" (+02'00") | 843 / 4867 | 158 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 04'45" | 00:10'49" |
| 3 | 05'51" | 00:16'40" |
| 4 | 05'00" | 00:21'40" |
| 4.8 | 06'51" | 00:27'27" |
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